Setiap minggu pagi rutin Kader Dawis Bersama warga Kelurahan Taman Sari menggelar senam pagi di Jl. Mangga Besar IV Selatan RT.004, 009 dan 011/RW.06. Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) dan aerobic.

Karena konsepnya senam santai para peserta senam juga berbusana sekenanya saja. Dengan pakain rumahan asal rapih, sopan dan pastinya mengenakan sepatu sneakers. Minggu, 15 Desember 2024 selain senam santai juga masih dalam rangka Hari Ibu 2024 peserta senam yang mayoritas Emak-emak itu mengenakan daster rumahannya.

Menurut Rosida, Instruktur Senam, senam minggu pagi rutin dilakukan Ibu-ibu PKK, Kader Dawis, dan warga. Selain berolahraga dihari minggu senam ini selain menjaga kebugaran dan stamina tubuh juga sebagai wahana silahturahmi warga setiap minggu pagi. Warga Taman Sari yang sibuk bekerja dari Senin sampai Jumat dapat memanfaatkan senam minggu pagi untuk bersosialisasi, jelas Rosida.

Senam dilaksanakan pukul 07.00 dan berakhir pukul 08.15 WIB on time. Setelah senam akan diselingi dengan sarapan pagi teh, susu dan aneka cemilan. Sarapan sebagai menu senam didapat dari iuran seikhlasnya peserta senam juga dari warga yang darmawan berbagai kebahagian.

Ketua TP PKK Keluarahan Taman Sari, Dona Marliza saat dikonfirmasi menyambut baik kegiatan rutin senam minggu pagi Kader Dawis, Menurut beberapa ahli kesehatan, selain olahraga rutin kesehatan juga hadir dari keluwesan pergaulan, semangat berbagi dan selalu membangun pikiran positif. Kawasan padat pemukiman dan kesibukan warga yang cukup tinggi, ruang-ruang interaksi rutin mingguan yang dilakukan komunitas senam Ibu-ibu Kelurahan Taman Sari sangat berdampak menjaga kesehatan warga dan membangun kohesi sosial warga. Ungkap Dona.  =Rhm=